为进一步加强大学生心理健康教育，丰富校园文化生活，引导学生在阅读中舒缓情绪、滋养心灵，以书香赋能心理健康，2026年5月20日，道桥工程学院心理部面向25级全体学生开展“掌心里的光——书香润心，阅读疗愈”心理阅读打卡互动活动。
本次活动依托图书馆优质阅读资源，鼓励同学们走进图书馆，选取心理成长、心灵治愈类书籍静心阅读，在文字中沉淀思绪、缓解焦虑、释放压力。阅读结束后，大家结合书中内容与自身感悟，撰写原创读后感，分享阅读带来的心灵触动、情绪变化与成长收获，并在打卡群内交流互动，在文字共鸣中相互慰藉、彼此温暖。
活动过程中，同学们自觉遵守图书馆规章制度，文明阅读、静心思考，用真诚文字记录点滴感悟，充分展现出道桥学子积极向上、热爱生活、乐于自省的精神风貌。大家在书香浸润中舒缓学业压力，在分享交流中搭建心灵桥梁，让阅读成为治愈心灵、点亮心灯的“微光”。
此次“掌心里的光”阅读打卡活动，将阅读与心理健康教育有机融合，不仅帮助同学们养成良好阅读习惯，更以温暖治愈的方式引导大家关注自我心灵、调节负面情绪。下一步，道桥工程学院将持续开展形式多样、内涵丰富的心理健康主题活动，不断优化心理育人载体，营造温暖、包容、积极向上的校园氛围，助力学子以健康心态、饱满精神奔赴青春征程。
撰稿人：刘 瀚 婷
审核人：石 春 辉
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